Hỗn Hợp
10 mẹo giúp giảm cân nhanh và cực kỳ đơn giản
Thường xuyên uống trà, cà phê và các thức ăn nhiều gia vị, nhiều dầu mỡ trước khi đi ngủ sẽ khiến cho da mặt chúng ta bị sưng tấy. Caffeine góp phần giúp cơ thể tỉnh táo, tăng cường năng lực. Tuy nhiên việc uống trước khi ngủ sẽ khiến năng lượng bị tích more »
Đây chính là cách giảm 4kg/tuần vừa công hiệu lại không hề mệt mỏi
Uống đều đặn trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy cân nặng thay đổi hẳn, cơ thể săn chắc hơn, mỡ thừa vùng bụng, cánh tay, đùi,… đều tiêu biến đi thấy rõ. Ngoài ra, hỗn hợp này có có thể giúp bạn thải độc tố trong cơ thể, giúp da sáng và đều màu. more »
Mỡ thừa lâu năm sẽ biến mất sau 1 tuần không cần ăn kiêng, thể dục
Để giảm mệt mỏi sau một ngày làm việc, động tác duỗi lưng eo trước khi ngủ sẽ giúp bạn lưu thông máu, điều chỉnh các đốt xương cột sống. Nó còn giúp cho bạn có một giác ngủ ngon, đẩy lùi các độc tố độc hại ra ngoài cơ thể, đông thời còn giúp more »
Chị em rất hay thường nhầm lần với 5 loại béo bụng và các quan niệm sai lầm khi giảm mỡ
– Cách khắc phục: Tập thể dục cho xương chậu bằng phương pháp kelge, bạn cũng có thể tập thể dục cho bụng bằng việc hóp bụng cả khi ngồi hay lúc đứng để cơ bụng được săn chắc. Về ăn uống, bạn nên bổ sung chất béo lành mạnh. Béo bụng là nỗi more »
Tuyệt chiêu giúp cho vòng bụng săn chắc sau khi sinh
Nếu mẹ lo lắng rằng những bài tập luyện không đủ mạnh cho vùng bụng, chị em có thể áp dụng thêm những bài massage dành riêng cho vùng này. Massage bụng không chỉ giúp mẹ thoải mái mà còn giảm mỡ bụng rất nhanh. Một trong những nỗi đau khổ lớn nhất của more »
Những thực phẩm nếu càng ăn cân nặng càng giảm nhanh hơn đi thẩm mỹ
Món cá này có lượng protein cao rất tốt cho việc duy trì lượng đường huyết ở mức lý tưởng, làm giảm cảm giác thèm ăn. Omega 3 có trong cá còn giúp thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, làm bạn luôn cảm thấy thoải mái, tràn đầy năng lượng khi đi chơi mà more »
Phụ nữ : Nếu ngắm thôi chưa đủ, còn phải nghe và hiểu!
Nhưng anh này thì chưa bao giờ thấy nhắc tới vợ, càng không bao giờ đưa vợ đi theo, mặc cho thiên hạ tha hồ đồn đoán. Cho tới ngày có một anh chàng khác là bạn thân, trong lúc chếnh choáng men say đã vô tình tiết lộ lý do thực sự khiến anh more »
Ngồi yên xe nóng để ngoài trời nắng có thể gây ra yếu sinh lý ở nam giới
Các chuyên gia cho biết, hiện nay chưa có nghiên cứu cụ thể về việc ngồi yên xe nóng ngoài trời có thể khiến nam giới vô sinh không nhưng chắc chắn khi bộ phận sinh dục phải tiếp xúc với nhiệt độ cao như thế sẽ ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh trùng more »
