Nhiều người tưởng rằng chỉ tăng huyết áp mới gây tai biến mạch máu não, nhưng thực tế, huyết áp thấp cũng là nguyên nhân dẫn tới căn bệnh nguy hiểm này. Có nhiều nguyên nhân gây ra huyết áp thấp như chế độ dinh dưỡng, người có bệnh mạn tính, bị suy giảm các chức năng, cũng có thể do yếu tố di truyền và nhiều nguyên nhân hiện chưa được biết đến.

Những người có hiện tượng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt thường chủ quan, cho rằng do thay đổi thời tiết, do gặp lạnh, áp lực công việc, stress… Tuy nhiên, đây là những triệu chứng đặc trưng của bệnh huyết áp thấp mà một số người thường bỏ qua.

Huyết áp thấp là gì?

Với người bình thường, trị số huyết áp thường là 120/80mmHg (đây là trị số giữa huyết áp tâm thu/tâm trương). Nếu trị số huyết áp dưới 100/60mmHg được cho là mắc bệnh huyết áp thấp. Nếu một người khỏe mạnh bình thường đo huyết áp thấp thường không có triệu chứng gì và không cần điều trị bởi nó không phải là bệnh. Tuy nhiên, nếu được bác sĩ chuyên khoa xác định mắc bệnh huyết áp thấp, người bệnh cần được theo dõi và điều trị. Đối với những người già, người có bệnh mạn tính nếu đo huyết áp ở mức thấp nên được quan tâm điều trị, bởi điều này có thể gây nguy hiểm do máu không đến đủ tim, não hoặc các bộ phận khác trong cơ thể.

Nguy hiểm nhất trong bệnh huyết áp thấp là khi huyết áp giảm đột ngột, não bị thiếu một nguồn cung cấp máu sẽ dẫn đến chóng mặt, đầu óc lâng lâng. Khi thay đổi tư thế từ nằm hoặc ngồi sang đứng, huyết áp thay đổi, đây là một loại huyết áp thấp thường được biết đến là hạ huyết áp tư thế. Hay huyết áp thấp do trung gian, đó là khi một người phải đứng quá lâu dẫn đến hạ huyết áp. Theo ước tính, có khoảng 10-20% những người từ 65 tuổi trở lên bị bệnh huyết áp tư thế. Đó là do sự hư hại của hệ tim mạch, hệ thần kinh chịu trách nhiệm giúp cơ thể thích ứng với những sự thay đổi đột ngột.

Ngoài ra, huyết áp thấp thường xuất hiện khi người bệnh bị tiêu chảy, xuất huyết tiêu hóa, rong kinh, rối loạn tiền mãn kinh. Biểu hiện càng rõ ràng khi thay đổi tư thế đột ngột.

Làm việc dưới trời nắng nóng dễ bị kiệt sức hoặc hạ huyết áp đột ngột dẫn đến đột qụy.

Những ai dễ bị huyết áp thấp?

Phụ nữ mang thai. Người mắc bệnh nội tiết như suy tuyến giáp, bệnh tiểu đường. Do thuốc, một số loại thuốc gây hạ huyết áp như thuốc trị bệnh cao huyết áp, trầm cảm hoặc bệnh Parkinson. Do rối loạn nhịp tim. Kiệt sức vì nóng hoặc đột quỵ do nắng nóng gây hạ huyết áp. Người mắc bệnh gan.

Hậu quả do huyết áp thấp

Huyết áp thấp cũng gây ra những hậu quả nghiêm trọng không kém gì tăng huyết áp. Thông thường, người dân thường chủ quan và chưa có hiểu biết đúng về căn bệnh huyết áp thấp. Nhiều người nghĩ rằng, những triệu chứng này là do ăn uống không tốt, thể trạng yếu… mà không coi đó là bệnh và chỉ cần nghỉ ngơi sẽ khỏi. Nguy hiểm nhất trong bệnh  huyết áp thấp là liên quan đến tim mạch thì lại ít người biết đến như các bệnh nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực… Nếu bị tụt huyết áp nhiều lần sẽ làm cho các cơ quan trong cơ thể nhanh bị suy yếu, do chất dinh dưỡng và oxy không thể đến được các bộ phận đó gây tổn thương. Nặng nhất với các trường hợp tụt huyết áp có thể gây sốc, nhất là với những người khi đang làm công việc ở ngoài trời nắng, trên cao hoặc đang lái xe… sẽ nguy hiểm tới tính mạng.

Nếu người bệnh chủ quan, để tình trạng huyết áp thấp kéo dài thì có thể dẫn đến tai biến mạch máu não, tỷ lệ này chiếm khoảng 10-15%. Hiện nay, sự hiểu biết của bệnh nhân về huyết áp thấp còn rất ít. Các nghiên cứu cho thấy, hơn 70% bệnh nhân không biết mình bị huyết áp thấp, hơn 80% bệnh nhân bỏ qua những triệu chứng của bệnh.

Phòng ngừa thế nào?

Huyết áp thấp sẽ làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh nhưng không phải ai cũng nhận thức được vấn đề này để có những biện pháp dự phòng và điều trị dứt điểm. Người bệnh cần ăn nhiều bữa trong ngày (từ 4-5 bữa) với các loại thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa giúp tăng huyết áp. Uống thêm cà phê, nước chè xanh đặc với bánh quy hay 1-2 miếng bánh mỳ với bơ hoặc pho mát cũng rất có lợi cho việc nâng huyết áp và sức khỏe. Hạn chế rượu, bia, đồ uống có cồn, mướp đắng, lòng trắng trứng gà, nước cam, khoai lang tím, tảo biển, ớt, quả kiwi… là những thực phẩm gây hạ huyết áp. Theo lời khuyên của bác sĩ, người bệnh không nên chủ quan, coi thường các dấu hiệu bất thường của sức khỏe để tránh những hậu quả đáng tiếc do huyết áp thấp gây ra. Ngay khi bị hoa mắt, chóng mặt, choáng váng…, bạn hãy đến các cơ sở y tế để kiểm tra kịp thời.

Lời khuyên của thầy thuốc.

Để phòng ngừa tai biến khi bị huyết áp thấp, người bệnh không nên thức khuya, giữ ấm khi ngủ, không ra ngoài trời nắng gắt, muốn thay đổi tư thế cần vận động từng bước một, không trèo cao, duy trì vận động nhẹ nhàng vừa phải như đi bộ, khi ngủ cần gối thấp. Đặc biệt, người từ 50 tuổi trở lên cần theo dõi huyết áp thường xuyên bởi họ rất dễ có nguy cơ chuyển từ huyết áp thấp thành tăng huyết áp.

Theo Suckhoedoisong

Tags: huyết áp, huyết áp thấp, huyết áp thấp là gì, nguyên nhân gây huyết áp thấp, phòng ngừa huyết áp thấp, tai biến mạch máu não

Có hai loại quầng thâm trên mắt, để phân biệt chúng bạn cần quan sát xem quầng đó là do mắt bị sưng hay chỉ là da chuyển màu.

Nếu các quầng thâm có vẻ sưng lên, mí mắt cũng bị sưng theo thì đây có thể là do cơ thể giữ nước. Khi gặp hiện tượng này, rất có thể thận của bạn có vấn đề.

Khi ấn vào quầng thâm mà cảm thấy có dung dịch lỏng phía dưới, vết sưng mất đi trong vòng một giây và sau đó xuất hiện lại, bạn nên đi khám thận. Nhưng nếu quầng thâm là những vệt tối màu, chuyển màu xanh, đen, nâu, đây có thể là vấn đề với gan và túi mật.

Giảm quầng thâm do bệnh thận:

– Dùng túi trà xanh để đắp mắt. Có thể đặt túi trà đã dùng trong tủ lạnh trước khi đắp lên mắt.

– Bạn cũng có thể đắp mắt bằng khoai tây sống hoặc dưa leo xắt lát.

– Bảo đảm uống đủ nước mỗi ngày. Mỗi người cần uống khoảng 8 ly nước hằng ngày, tương đương 1,5 lít.

– Nếu bị đau thắt lưng, bạn có thể chườm nóng chừng nửa tiếng trước khi ngủ.

Đắp mắt bằng dưa leo xắt lát cũng là biện pháp tốt để giảm quầng thâm. Ảnh minh họa

Trị quầng thâm mắt do gan, mật:

– Bắt đầu mỗi ngày mới bằng việc uống một ly nước chanh ấm.

– Tránh ăn các chất béo không tốt như các loại thực phẩm chiên, bánh trái công nghiệp, bơ thực vật, thịt nguội…

– Tránh các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu.

– Trước khi ngủ nên uống trà làm từ các loại thảo dược đắng như atisô, bồ công anh, cây kế sữa… Bạn cũng có thể dùng chúng dưới dạng thực phẩm chức năng.

– Mỗi tối nên xoa dầu cây tầm xuân rosehip quanh mắt, nhẹ nhàng mát xa. Loại dầu này chứa chất chống ôxy hóa, có tác dụng trẻ hóa.

Các loại trà thảo dược có vị đắng như trà atiso, bồ công anh… có tác dụng giảm quầng thâm, sưng đáng kể.

Các phương pháp hiệu quả chữa trị cả hai loại quầng thâm mắt:

– Sau khi rửa mặt sạch, trước khi thoa kem dưỡng nên dùng nước hoa hồng làm từ hương thảo, hoa hồng…

– Chăm sóc đặc biệt cho vùng mắt bằng cách dùng kem chống nắng, kính râm.

– Ngủ trên loại gối tốt vì chiều cao của gối có thể ngăn chặn tích nước trên vùng mặt.

– Trong ngày, nên dành một ít thời gian tập bài lộn ngược đầu để giúp máu lưu thông đến vùng đầu.

Theo Suckhoedoisong

Tags: bệnh gan, bệnh thận, giảm quầng thâm mắt, mắt bị quầng thâm, quầng thâm mắt, trị quầng thâm mắt

Chốc mép do nhiều nguyên nhân, trong đó hay gặp nhất là chốc mép do virut, hay còn gọi là mụn rộp ở mép – một bệnh lành tính nhưng rất hay lây và tái phát với những tổn thương tương tự thường thấy quanh miệng hoặc quanh lỗ mũi, thậm chí trong miệng, trên má. Vậy cần làm gì để tránh tổn thương lan rộng là vô cùng quan trọng.

Tags: chốc mép, chữa chốc mép, làm gì khi bị chốc mép, mụn nước, vết nứt ở khóe miệng, viêm khóe miệng

Đau nửa đầu còn gọi là hội chứng Migraine do có nhiều triệu chứng tập hợp lại thành hội chứng. Thông thường, đau đầu ở một hoặc cả hai bên thái dương. Đau, nhức dữ dội kéo dài có khi vài ba tiếng, có khi cơn đau kéo dài vài ba ngày. Đặc điểm nổi bật nhất của bệnh đau nửa đầu là rất dễ tái phát và mỗi lần tái phát, đau nửa đầu còn có thể gây rối loạn tiêu hóa, tiểu tiện, càng gây khó chịu cho người bệnh.

Nguyên nhân nào dẫn đến đau nửa đầu?

Đau nửa đầu có thể gặp ở trẻ em, trong đó trẻ em lứa tuổi học đường gặp nhiều hơn trẻ ít tuổi và trẻ em gái bị nhiều hơn trẻ em trai. Trong số người đau nửa đầu, phụ nữ chiếm tỷ lệ 75% và gặp chủ yếu ở tuổi trung niên (35 – 45 tuổi). Cho đến nay, vẫn chưa biết một cách chắc chắn về căn nguyên của bệnh đau nửa đầu. Tuy vậy, theo các tài liệu, đau nửa đầu là do sự rối loạn vận mạch ở não hoặc do thiếu hụt lượng serotoin trong máu gây rối loạn tuần hoàn não và làm giảm lượng máu lưu thông về não bộ gây nên đau nửa đầu. Bên cạnh đó, có một số yếu tố thường gặp làm tăng nguy cơ bệnh đau nửa đầu, đó là bệnh nhiễm trùng mạn tính (viêm xoang, bệnh viêm tai, mũi, họng, mắt, sâu răng). Hoặc gặp ở một số người tăng huyết áp hoặc huyết áp thấp hoặc do thoái hóa đốt sống cổ, khô khớp đốt sống cổ hoặc do chấn thương tâm lý (stress liên tục).

Ngoài ra, các yếu tố gây dị ứng (histamine), người nghiện thuốc (thuốc lá, thuốc lào), nghiện rượu hoặc người béo phì hoặc do rối loạn giấc ngủ hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể gây cơn đau nửa đầu.

Với trẻ em, đau nửa đầu có thể xảy ra ở lứa tuổi dậy thì do ảnh hưởng bởi các yếu tố tâm lý, cảm xúc, nhất là trẻ em gái.

Bên cạnh đó, bệnh đau nửa đầu cũng có thể do yếu tố gia đình (mẹ bị đau nửa đầu, con gái cũng bị).

Bệnh lý tai mũi họng có thể là nguyên nhân dẫn đến đau nửa đầu.

Đặc điểm của bệnh đau nửa đầu

Thông thường, đau đầu ở một hoặc cả hai bên thái dương. Đau, nhức dữ dội kéo dài có khi vài ba tiếng, có khi cơn đau kéo dài vài ba ngày. Cơn đau đầu có khi giật giật kiểu như nhịp đập của mạch máu. Kèm theo đau nửa đầu là buồn nôn, nôn, có thể gây chóng mặt, mệt mỏi và hay cáu gắt vô cớ. Ánh sáng chói chang hoặc tiếng ồn ào ở cường độ lớn (tiếng nhạc, tiếng trống rền vang…) hoặc gặp lại sự cố gây khó chịu (bất đồng quan điểm, xích mích với bạn bè, gia đình…) cơn đau nửa đầu có thể tái phát. Đặc điểm nổi bật nhất của bệnh đau nửa đầu là rất dễ tái phát và mỗi lần tái phát, ngoài đau nửa đầu có thể gây rối loạn tiêu hoá, tiểu tiện càng gây khó chịu cho người bệnh.

Một số người, mỗi lần cơn đau nửa đầu tái phát có thể có dấu hiệu báo trước (tim đập mạnh, nhanh, hoa mắt, chóng mặt). Riêng phụ nữ ở tuổi thanh, trung niên bệnh hay tái phát vào lúc đang có chu kỳ kinh nguyệt hoặc lúc áp lực công việc, gia đình hoặc chấn thương tâm lý hoặc do thay đổi thời tiết.

Đặc biệt, với trẻ em có thể mắc chứng đau nửa đầu và có thể gây liệt đột ngột (hạn hữu) và rối loạn cảm giác. Đi kèm với liệt nửa người là đau nửa đầu phía đối diện với bên liệt. Các triệu chứng này có thể chỉ diễn ra trong vòng vài giờ rồi khỏi hoàn toàn mà không để lại di chứng. Ngoài ra, còn có thể kèm theo đột ngột đau bụng dữ dội ở vùng thượng vị, quanh rốn, cảm giác buồn nôn, nôn và có thể đi ngoài phân lỏng diễn ra trong vòng vài giờ rối hết. Bệnh có thể tái phát nhiều lần làm cho phụ huynh lo lắng và khi đưa trẻ đi khám bệnh mới biết cháu gặp chứng bệnh đau nửa đầu.

Điều trị như thế nào?

Khi bị đau nửa đầu, tốt nhất là đi khám bệnh để được điều trị dứt điểm ngay từ đầu. Người bệnh không nên tự mua thuốc điều trị cho mình khi không có chuyên môn về y học, bởi vì thuốc điều trị bệnh này có một số tác dụng phụ. Người bệnh cần kiên trì điều trị theo chỉ định của bác sĩ khám bệnh cho mình, không nên nóng vội, không nên điều trị ngắt quãng hoặc tự động thay đổi liều lượng thuốc hoặc thay thuốc.

Theo Suckhoedoisong

Tags: nguyên nhân gây đau nửa đầu, stress, triệu chứng bệnh đau nửa đầu, đau nửa đầu, đau đầu, điều trị đau nửa đầu