cách giảm béo tại nhà
Đánh bay mỡ thừa ở cánh tay chỉ với 10 phút một ngày với 5 động tác rất đơn giản sau
5 động tác trên bạn nên tập với tư thế đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai để bài tập có thể tác động đến hết tối đa các cơ trên cơ thể nhé. Chúc các bạn luôn xinh đẹp! 1. Động tác 1: Đẩy tay Đưa 2 tay sang ngang, song song với more »
