dinh dưỡng
Điều sai lầm thường gặp khi ngâm chanh đào với mật ong
Theo bác sĩ Hào, chanh đào và mật ong chứa rất nhiều đường. Do đó, khi ngâm không cần cho thêm đường, nhất là đường phèn, không tốt cho những người bị tiểu đường, thừa cân, béo phì. Khi pha có thể thêm một ít đường vào ly nếu thích uống ngọt. Sử dụng đường more »
Mẹ dạy cho con gái cách tự bảo vệ khỏi ‘yêu râu xanh’
Mình thấy việc nói chuyện về an toàn cơ thể cho con trong suốt quá trình các con lớn lên là cần thiết. Các con có thể hỏi, chia sẻ những vấn đề của mình bất cứ lúc nào. Như thế con sẽ học được cách tôn trọng cơ thể và tự bảo vệ more »
Bé rất có thể đau bụng nếu mẹ không biết các quy tắc sau
Máy xay sinh tố chính là “cứu cánh” để giúp bạn chuẩn bị đồ ăn của bé một cách thường xuyên và nhanh gọn. Bạn chỉ cần để thức ăn vào máy, ấn nút và chờ trong 30 giây để thức ăn được nghiền nhuyễn tới mức bạn mong muốn. Bạn có thể thêm nước, more »
Cách để chăm sóc trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi chuẩn và đầy đủ nhất
Rửa tay là phương pháp số một kiểm soát nhiễm trùng và giảm thiểu bệnh tật. Sau khi thay tã cho con và trước khi cho con bú, mẹ hãy rửa tay sạch sẽ. Có thể thoa một chút kem dưỡng da (an toàn với trẻ sơ sinh) để hạn chế sự khô ráp của more »
Cho mặc hở hang vô tình đang đẩy con vào vòng nguy hiểm
Trường học không dạy con thì trường có lỗi, Bộ Giáo dục có lỗi, xã hội có lỗi. Nhưng vấn đề ở đây là con bị hại thì trường lớp hay Bộ Giáo dục cũng không thể nào lấy lại được những gì con đã mất. Vì thế, thay vì trách móc, đổ lỗi, cha mẹ more »
Dấu hiệu bạn ăn quá nhiều đường
Đường tồn tại trong hầu hết các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày chứ không chỉ có trong các loại thực phẩm ngọt như kẹo, kem, đường… Nhưng đường lại không tốt cho sức khỏe vì có thể gây ra béo phì hay đái tháo đường nếu ăn quá nhiều. Hãy kiểm soát những dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn quá lượng đường cho phép để
Trước và sau khi hiến máu nên ăn gì?
Mỗi người trưởng thành khỏe mạnh và độ tuổi thích hợp, một lần hiến 200ml máu chỉ chiếm 1/20 tổng lượng máu toàn cơ thể, qua kiểm chứng khoa học sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hơn nữa, sau khi hiến máu nếu bổ sung dinh dưỡng kịp thời sẽ hồi phục sức khỏe nhanh nhất
Da khỏe, dáng đẹp với cà chua
Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin… Trong cà chua có chứa một lượng lớn chất chống ôxy hóa có tác dụng giúp bạn phòng tránh quá trình lão hóa của làn da, vậy nên bạn hãy dùng cà chua như một loại mỹ phẩm đến từ thiên nhiên để giúp làn da luôn giữ được vẻ tươi trẻ, mịn màng. Cà chua – Nuông
