sữa đậu nành
Sữa đậu nành giúp hạ huyết áp, phòng ngừa tiểu đường và đột quỵ cực tốt
Còn Đông y thì cho rằng sữa đậu nành có hiệu quả “thanh phế nhuận táo, kiện tỳ”, uống sữa đậu nành có thể làm hạ huyết áp. Từ góc nhìn của dinh dưỡng hiện đại, các loại đậu rất giàu protein và hầu như không có cholesterol, là một trong những nguồn tốt nhất cung cấp more »
